Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 76,92g | Prot: 61,32g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Kips' Groentespread Aubergine, AH Vegan Salade Ei Vrij, AH Vega Kerrie Salade, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Orangefit Diet Winter Spice. Almuerzo: AH Ongebrande Pecannoten, AH Geraspte Bietjes, AH Platte Peterselie, Vetara Groentebouillon, Monini Olijfolie Classico, AH Biologisch Kokosolie, Knoflook, Uien, AH Pistachenoten, Pit&Pit Fusilli van Quinoa Bio, Violife Greek White. Cena: Lassie 3 Kleuren Quinoa, Kikkoman Sojasaus, AH Broccoliroosjes, AH Winterpeen, Bonduelle Linzen, Gele Paprika's, Uien. Pasa Bocas / Otros: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gedroogde Gojibessen, Vemondo Haver Yoghurt, Den Eelder Geitenyoghurt. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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