Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 112,90g | Prot: 72,76g | Carbh: 274,40g.
Desayuno: Акконд Конфета Зернушка, Рот Фронт Птичье Молоко, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Яблоко, Вода, Кускус (Вареный). Almuerzo: Essen Конфеты Truffle Classic, Атаг Конфеты Арфа, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Вода, Суп из Свинины. Cena: Фрутоняня Каша Овсяная с Яблоками и Ягодами, Бибиколь Амалтея Сухое Козье Молоко, Обычные Блины, Вода, Яблоки, Тёма Цыплёнок . Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Ореховая Роща. más...
|
|
3224 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|