Diario de Justin02, 15 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:
2035 kcal Grasa: 93,63g | Prot: 210,74g | Carbh: 76,96g.   Desayuno: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Egg White , Egg (Whole) , Jungle Oats, My Wellness Superior Whey. Almuerzo: Roasted Vegetables, SPAR Creamed Spinach , Woolworths Deboned Savoury Chicken, Woolworths Free Range Chicken Burger. Cena: Woolworths Lean Ostrich Burgers. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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