Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 104,49g | Prot: 44,57g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 五麥穀珍黑芝麻糊. Almuerzo: 雞蛋（整個）, 岩鹽, 香菇, 蒜頭, 米酒, 萬家香 香菇素蠔油, 糖, 番茄, 娃娃菜, 全聯 黑木耳, 南僑 讚岐烏龍麵, 五花肉. Cena: Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 芭樂. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 大研生醫 德國頂級魚油, 總統牌 無鹽奶油, Now Foods 赤藻糖醇, 雞蛋（整個）, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 日正 低筋麵粉, 天仁茗茶 綠茶粉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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