Diario de fsm21, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
58 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
1913 kcal Grasa: 59,64g | Prot: 128,98g | Carbh: 210,30g.   Desayuno: VEpiaopiao 花生酱, 牛油果, 煎鸡蛋, 黑咖啡, 金麦嘉 全麦贝果. Almuerzo: 有機尼奧 全麥意大利麵, 煮熟的芦笋(新鲜), 贻贝/青口贝. Cena: Myprotein 乳清蛋白粉, 云吞面. Pasa Bocas / Otros: 西柚, 可口可乐 零度可乐, 必品阁 韩式炸鸡. más...
2384 kcal Ejercicio: Boxing - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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