Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 73,32g | Carbh: 171,75g.
Desayuno: Jols Sugar Free Pastilles, Jols Sugar Free Pastilles, Coffee with Milk and Sugar, Jols Sugar Free Pastilles. Almuerzo: Coles Chicken Caesar Salad Bowl, Chobani Fit Vanilla. Cena: Cauliflower, Brussels Sprouts, Carrots, Cabbage, Green String Beans, Jalapeno Peppers, Coles Hamburger Patties. Pasa Bocas / Otros: Apples, Apples, Chocolate Chip Muffin. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de markheald
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