Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 159,63g | Carbh: 220,30g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Claybom Margarina com Sal, Naturale Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%, Pão Branco, Tomates. Almuerzo: Calabresa, Batata Bolinha, CP OVOS Albumina 83%, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Tomates, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leaozoka
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