Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 84,58g | Carbh: 44,97g.
Desayuno: Bakso Ayam, Daging Babi, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Pangsit Polos, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. más...
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3730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Sentado - 11 horas y 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de matrix_m47
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