Diario de escanleo, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
113 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
2928 kcal Grasa: 111,98g | Prot: 168,95g | Carbh: 318,84g.   Desayuno: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Kinder Kinder Bueno, Doña Aurora Queso Mozzarella, Quaker Avena Instantánea, Café Expresso, Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo. Almuerzo: Grido Bombom Escocés, Hambúrguer Caseiro, Lonquimay Garbanzos, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Salada Caesar. Pasa Bocas / Otros: Frapuccino, Chantilly, Creatina, Whey Protein. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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