Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2011
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 94,17g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: herbal tea, splenda, white corn, Activia Light Yogurt, banana nut muffin nutrisystem. Almuerzo: bushs pinto and great northern mixed beans, beets great value, steak and cheese melt nutrisystem, shrimp, kraft cocktail sauce. Cena: Hummus with Sun Dried Tomatoes, beets great value, salisbury steak with macaroni and cheese, bushs pinto and great northern mixed beans. Pasa Bocas / Otros: Honey Mustard Pretzel Sticks, cucumber. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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