Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 50,52g | Carbh: 266,15g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Chipa de Queijo , Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Cena: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Abóbora Cozida, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Melão, Jaca. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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