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Changing it up on workouts and watching portions. feeling good! God is great! Thank you Lord!
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 46,58g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Cornbread (Home Recipe), Kroger Pinto Beans, Cooked Green Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Cornbread (Home Recipe), Kroger Pinto Beans Canned. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Crispix Cereal. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Sentado - 11 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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