Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 53,18g | Prot: 76,63g | Carbh: 138,07g.
Desayuno: Soya Maionese Caseira, Mrs Taste Mel, Molico Leite Desnatado, Ovo, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Pepino Japonês, Quatá Queijo Provolone Fresco Defumado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Abacate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Xlab Albumina Capuccino, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Melancia. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 17 minutos, Montañismo - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)
|