Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3477 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 173,28g | Carbh: 508,69g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Choco Krave, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Eridania Zucchero, Riso, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pasa Bocas / Otros: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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