Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 89,94g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: 冷凍イチゴ 無糖, バター, コーヒー, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, サーモントラウト. Cena: 鯖の塩焼き, だし巻き卵, セブンイレブン 切り干し大根煮, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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