Diario de JörgLaufen, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
918 kcal Grasa: 28,23g | Prot: 38,23g | Carbh: 132,32g.   Desayuno: Aldi Mein Landkäse Cremig, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee, Alnatura Schoko Müsli, Alnatura Basis Müsli, Roggenbrot. Almuerzo: Grüne Bohnen, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Kiwi, Birnen. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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