|
Кто вчера съел кусок чизкейка, тот я... Ну ничего, работаем дальше...
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 85,12g | Prot: 105,11g | Carbh: 111,05g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Йола Филе Индейки Тушеное. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сваля Творог Зерненый 5%, Миндаль Минтай Жареный, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|