Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 83,64g | Prot: 163,79g | Carbh: 103,05g.
Desayuno: 蛋白, 肯德基 芝士猪柳蛋堡, 煎鸡蛋, OatOat 燕麦饮. Almuerzo: 火龙果, 小番茄/樱桃番茄, 蜜瓜, 米饭, 山药, 红烧肉, 全家 香菇鸡肉蒸蛋, 清炒油麦菜. Cena: 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉. Pasa Bocas / Otros: EB 蛋白粉. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HenryL.
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