Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 49,56g | Prot: 98,90g | Carbh: 79,58g.
Desayuno: 雞軟骨, 金潤益 熟白芝麻粒, 金潤益 黑芝麻粉, 酪梨, 全家 茶葉蛋（全家）, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑豆, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 黑米, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋. Almuerzo: 全家 茶葉蛋（全家）, 蒜頭, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, Costco 蝦仁, 雞肉碎, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 米紙, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 金針菇, 花椰菜, 全聯 豬耳頭皮絲, Subway 紅酒醋. Pasa Bocas / Otros: MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|