|
بلشنا نظام جديد دايت ورياضة لمدة شهر مع كوتش محترف وبخبركم بالنتائج
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
570 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 30,98g | Carbh: 21,62g.
Desayuno: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. Almuerzo: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Cena: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Pasa Bocas / Otros: تفاحة حمراء تفاحة حمراء. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ميرنا عيسى
|