Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 50,83g | Carbh: 40,40g.
Desayuno: Tereyağı, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Eti Etimek, Yumurta Omleti. Almuerzo: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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