Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 92,41g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: Nespresso Café, Avocado, Aveia em Flocos , Pasta de Amendoim, Iogurte Grego Light, Banana Nanica, Mel. Almuerzo: Kodilar Grão-de-Bico , Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Tomate Sweet Grape, Sadia Filezinho de Frango, Pepino (com Casca). Cena: Mania Lanches Sanduíche Salpicão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Fruity Berry Mix, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Kobber Granola de Cereais, Salada de Frutas, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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