Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 99,35g | Prot: 116,14g | Carbh: 243,09g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Aldi Banane , Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Putenschnitzel. Cena: Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Aldi Milch 1,5%, SPAR Stangensellerie, Karotten, Chinakohl, Brokkoli, Alnatura Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bio Kochschinken, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Snickers Eis (53 ml). más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Sentado - 12 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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