-2 дырки на ремне с января
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 117,56g | Prot: 92,88g | Carbh: 245,84g.
Desayuno: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Milbona Tilsiter, Tee, Kirschtomaten, Авокадо Авокадо, Netto Sonnenblumenkernbrot, Salami. Almuerzo: K-Classic Salami, American Pancakes, Halva, Dovgan Borschtsch. Cena: Обжираловка, Бессмысленная и Беспощадная. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Körniger Frischkäse. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|