Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 76,15g | Carbh: 190,59g.
Desayuno: 冷凍イチゴ 無糖, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: りんご（皮なし）, 東洋水産 茶そば. Cena: コープ きのこカレー, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 共立食品 素焼きミックスナッツ. más...
|
|
1358 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|