Diario de Ahnungsloser2, 13 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022

127,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:

1082 kcal

Grasa: 43,07g | Prot: 79,73g | Carbh: 90,90g. Desayuno: Milbona Kefir 1,5%. Almuerzo: Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Cena: Wilhelm Brandenburg Bratensülze, Bauernbrot. más...

4980 kcal

Ejercicio: Cross Training - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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13 mar. 22 por el miembro: Ahnungsloser2


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