Всем доброе утро Сегодня отвес -500гр с утра пока что особо есть не хочется,поэтому поем как и вчера
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 39,19g | Prot: 70,99g | Carbh: 59,67g.
Almuerzo: Чай Несладкий, Лимон, Кровяная Колбаса, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яичный Белок. Cena: Беллакт Творог Зерненый "Клубника", Кровяная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|