|
Уже думала попрощалась с 61 а нет вот оно здравствуйте😑
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 87,31g | Carbh: 179,45g.
Desayuno: Гречка Отварная, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Сметана 15%, Рубиком Сардельки Слободские, Мое Молоко 3,2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Almuerzo: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Салат Крабовый, Мое Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Мандарины, Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Рис, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Салат Крабовый, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|