Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 119,87g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Smartbar Protein Bar Banana, Овсяноблин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 5%, Молком Молоко 2,5%, Краснобор Колбаса Полукопчёная «Балычковая». Almuerzo: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Марина с Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Smartbar Protein Bar Banana. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|