Diario de amyc7034, 11 mar. 22

Day2
76 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1185 kcal Grasa: 44,34g | Prot: 68,07g | Carbh: 130,45g.   Antes del Desayuno: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Desayuno: 賀寶芙 巧克力奶昔. Después del Desayuno: 賀寶芙 瓜拿那豆茶. Onces: 賀寶芙 草本茶. Almuerzo: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 水煮蛋, 水煮蛋, 白飯, 滷肉飯, 地瓜葉, 萵苣, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Merienda: 賀寶芙 草本茶. Cena: 泡菜, 白吐司. más...
1867 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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