Diario de guscochia, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
2048 kcal Grasa: 87,65g | Prot: 157,94g | Carbh: 158,95g.   Almuerzo: Banana, Papa Cocida, Pata Muslo. Cena: Bizcocho de Mantequilla, Milanesa de Pollo, Rúcula, Natura Aceite Puro de Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Hardcore Whey Protein, Pan Blanco, SanCor Queso Pategras. más...
1266 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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