Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 73,95g | Carbh: 293,16g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Ham (Whole, Cured, Roasted), Bertucci's Dinner Roll. Cena: Archer Farms Roasted Red Pepper Asparagus Soup, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Sweet Cherries. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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