Diario de Emiliano Ferrari, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
2850 kcal Grasa: 45,98g | Prot: 158,91g | Carbh: 457,44g.   Desayuno: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Patata Bollita. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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