|
После перехода на КЕТО, вновь иду к своей цели😁
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 167,90g | Prot: 57,44g | Carbh: 27,96g.
Desayuno: Миндальное (Чисто)Печенье Терз, Valio Молоко Безлактозное 3%, Яйцо, Президент Сметана 30%, Простоквашино Творог 9%, Кетоша Мука Кокосовая, Aroy-D Кокосовое Масло. Almuerzo: Global Village Мангал Салат , Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Iberica Маслины без Косточки, Federici Каперсы в Соли, Лента Свинина Шея. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Пискаревский Биоряженка 4%, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|