Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2931 kcal
|
Grasa: 109,65g | Prot: 114,10g | Carbh: 371,70g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Nutella Nutella, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kızılay Doğal Maden Suyu, Eti Pizza Kraker, Erpiliç Şinitzel, Makarna, Limon, Yeşil Elma. Cena: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma, Çerezya Medine Hurması, Muz, Bağdat Hindistan Cevizi, Daphne Kakao, Yulaf Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Leblebi Şekeri, Tadım Beyaz Leblebi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şişkocuk
|