Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3290 kcal
|
Grasa: 101,39g | Prot: 128,42g | Carbh: 440,19g.
Desayuno: Essen Конфета Даежь, Tess Чай Чёрный, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Макфа Овсянка , Лайм Лайм, Вода (в Бутылке). Almuerzo: Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бабаевский Трюфель Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Якобс Кофе. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Liebendorf Сыр Эдам, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Томатные, Tess Чай Чёрный, Простоквашино Кефир 1%, Liebendorf Сыр Эдам, Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Сливочное, Рот Фронт Карамель Барбарис, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Яблоки, Nesquik Какао, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. más...
|
|
3506 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 1 hora y 11 minutos, Тренировка после ужина - 1 hora, Тренировка после завтрака - 30 minutos, Зарядка - 40 minutos, Функциональная - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Интенсивная тренировка - 50 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|