Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 26,84g | Prot: 38,67g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Жульен с Курицей и Грибами, Рис с Овощами. Cena: Food Basket Салат из Свеклы с Фетой. más...
|
|
220 kcal
|
Ejercicio:
упражнение для рук - 10 minutos, упражнение для пресса - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mknyazeva88
|