Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 63,95g | Carbh: 120,91g.
Desayuno: 烤面包, Sapiens 青汁粉, 煎鸡蛋, 君乐宝 无糖酸奶, 鳄梨/牛油果, 鸡胸肉（烧烤或是油炸）, 昔日印象 黑全麦卷饼. Almuerzo: 煎鸡蛋, 油麦菜, 小鸡收腹 全麦欧包, 冻豆腐. Cena: 煮熟花椰菜（新鲜）, 炒花菜. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rae0622
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