Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 103,42g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: 黑麦面包, 牛奶, 巴黎贝甜 南瓜吐司. Almuerzo: 煮熟的菠菜（新鲜）, 鸭肫, 植物油, 清蒸或水煮虾. Cena: 番茄, 酸黄瓜泡菜, 鸡肉（烤制）, 麦西恩 原味卷饼, 黄瓜/青瓜（带皮）, 甜玉米, 紫甘蓝, 绿叶生菜, 亨氏 番茄辣椒酱. Pasa Bocas / Otros: 品客 原味薯片, 西梅, 梨. más...
|
|
2847 kcal
|
Ejercicio:
力量训练 - 1 hora, 坡度走 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Davinaaaaa_
|