Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 75,72g | Prot: 73,67g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Çerezya Kudüs Hurması, Doğal Peynir, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Pankek, Tiramisu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lutfiye_21
|