Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 75,31g | Carbh: 84,09g.
Desayuno: Pocari Sweat Ion Drink, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Babi, Daging Babi, Telur Rebus. Almuerzo: Apel Fuji, Pangsit Polos, Apel Fuji, Daging Babi, Kacang Mete Sangrai Asin. más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Sentado - 10 horas y 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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