Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
776 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 82,83g | Carbh: 37,35g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almuerzo: AH Snacktomaatjes, Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, Omelet of Roerei. Cena: Gekookt Ei, Lidl Kipgehakt, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). más...
|
|
3345 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cindysnijder
|