Diario de SalvatoreStallone87, 10 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
113,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
2092 kcal Grasa: 113,85g | Prot: 180,26g | Carbh: 64,26g.   Desayuno: Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, BioKorn Dinkelkleie, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Brunch Blütenhonig, Gourmet Mortadella Tradizionale, Alnatura Flohsamen, Ei, Kaufland Avocado, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Eiweißbrot, Putenbrust Fleisch, Grüne Oliven, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Edeka Speisekartoffeln, Olivenöl, Fischer Stolz Norwegische Lachsseite. más...
4971 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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