Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 31,73g | Prot: 49,61g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Ninfa Rosca de Calda, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fígado de Galinha, Cenouras, Repolho, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Maçã, Batavo Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Cuca de Banana, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|