Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 71,89g | Prot: 98,66g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: バナナ, pur cacao, bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: エキストラバージンオリーブオイル, コーヒー, バター, ライ麦パン（低カロリー）, サラダ, 目玉焼き 調理油なし, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Cena: 伊藤園 玄米茶, たくあん, ひじきの煮物, 炊き込みご飯. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 41 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos. más...
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peso estable
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