Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 11,78g | Prot: 141,00g | Carbh: 156,65g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Fage Fage Be Free, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. Almuerzo: Funghi Champignon, Finocchio, Finocchio Crudo, Merluzzo Dell'atlantico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Lidl Gallette di Farro Bio, Finocchio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico. Pasa Bocas / Otros: Yoeggs Caffè, Lidl Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Megasara2
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