Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 61,22g | Carbh: 81,03g.
Desayuno: Banvit Piliç Salam, Mis Labne, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Almuerzo: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Mercimek Çorbası, Dana Rosto. Pasa Bocas / Otros: Migros Mini Kıtırlar. más...
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783 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iectin222
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