Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 82,01g | Carbh: 198,73g.
Desayuno: Holy Crap Skinny B, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Liberte Greek Yogurt -Vanilla, Genisoy Vanilla soy protein powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls. Cena: No Name Old Cheddar Cheese, Dempster's Original Tortillas (61g), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Doubleshot Energy Drink. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindyuden
|