Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 14,53g | Prot: 46,87g | Carbh: 67,36g.
Desayuno: Honeydew Melons. Almuerzo: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Kroger Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Honeydew Melon, Turkey Breast Meat, Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancy9322
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