Diario de Uperfect, 10 mar. 22

看着自己的体重,越减越肥啊,不想活了
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
689 kcal Grasa: 26,35g | Prot: 30,80g | Carbh: 81,46g.   Desayuno: 澳洲青苹果, 煮鸡蛋, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Almuerzo: 萝卜排骨汤, 鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 米饭, 炒菜花, 紫薯. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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